Calor e os idosos: cuidados e precauções

Não é novidade nenhuma para a população portuguesa o aumento de incidências e problemas com idosos que são elevados para a urgência hospitalar, chegando mesmo a existir um aumento de um número de óbitos nas épocas de calor.

Um estudo realizado nos Estados Unidos entre 1992 e 2006 determinou existir uma correlação significativa entre o aumento da temperatura e as admissões hospitalares por todos o território dos EUA. Com a população mundial a envelhecer e as temperaturas globais a aumentar, estes estudos nunca foram tão importantes. Os investigadores determinaram que aumentou a incidência de admissões hospitalares de idosos com problemas renais e problemas respiratórios.

Os idosos mais impactados pelo calor:

• idosos com antecedentes clínicos de problemas renais

• idosos com antecedentes clínicos de problemas respiratórios

• idosos obesos

• idosos com problemas cardiorrespiratórios

• idosos com medicação diurética que podem causar e agravar uma desidratação

Idosos com demência devem ser especialmente monitorizados.

Cuidados a ter com os idosos

• ficar na divisão mais fresca

• comidas ligeiras e muita água

• utilizar ventoinhas de mão

• colocar panos húmidos nos pulsos, face e pescoço

• vestir roupas confortáveis

Cuidados a ter com a habitação dos idosos

• manter persianas fechadas

• utilizar ventoinhas e ar condicionado

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Golpe de calor - o que é?

O golpe de calor é um distúrbio caracterizado por causar no indivíduo a incapacidade de regular a temperatura corporal normalmente, que ocorre quando a temperatura corporal está demasiado elevada durante demasiado tempo. Devido à incapacidade do corpo regular a sua temperatura, o indivíduo pode ver a sua temperatura corporal subir níveis demasiado elevados, podendo causar danos graves e/ou irreversíveis nos principais orgãos.

O seus principais sintomas são: a pele seca e vermelha, incapacidade de produzir calor, pulso rápido, tonturas, náuseas, perda total ou parcial da consciência, além da elevada temperatura corporal.

Nota: não deve confundir um golpe de calor com febre.

Nos casos de golpe de calor tente atuar com rapidez, agindo da seguinte forma:

• coloque o idoso num local arejado e fresco

• refresque o idoso, se possível, recorrendo a um ventilador ou ventoinha

• pulverize com água fresca e coloque toalhas húmidas sobre os seus pulsos e pescoço

• peça ajuda médica, se possível, ligando para os serviços de urgência ou médicos ao domicílio