Apneia do sono

O que é a apneia do sono?

A apneia do sono é uma perturbação do sono caraterizada pelo decréscimo considerável do volume respiratório durante o sono, até mesmo a "falta de ar". Pode revelar-se a obstruções das vias aéreas, disfunções neurológicas na função respiratória ou a uma combinação dos dois.

Sintomas da apneia do sono

• Sonolência diária excessiva

• Ressonar excessivo

• Dores de cabeça matinais

• Dificuldades cognitivas

• Alterações de humor

• Insónias

• Histórico clínico de tensão arterial elevada

Fatores de risco para a apneia do sono

São variados, como:

• ser do sexo masculino

• ter idade superior a 40 anos

• obesidade

• perímetro do pescoço elevado

• perímetro abdominal elevado

• hábitos tabágicos

• hipertensão

• diabetes

• etc...

Para indivíduos com défices cognitivos, existe uma prevalência da apneia do sono superior a 63%, revelam estudos clínicos.

Tratamento da apneia do sono

O tratamento da apneia do sono pode ser feito através de duas intervenções (simultâneas):

• Mudanças comportamentais e de estilo de vida: a perda de peso, a eliminação do álcool e soníferos, melhorias na higiene do sono, deixar de fumar e evitar dormir sobre as costas

• CPAP: uma máscara que permite o fluxo de ar constante. Apesar de sua utilização parecer desconfortável, a sua eficácia é incrível. A sua aquisição é cara, no entanto, com os devidos exames e diagnóstico poderá ser comparticipado pelo SNS