AVC. Sete hábitos que ajudam a evitar 'o assassino silencioso'

Melhor prevenir que remediar!

1. Seguir uma dieta equilibrada

2. Praticar exercício físico regularmente

3. Não fumar

4. Manter um peso adequado

5. Controlar a pressão arterial

6. Monitorizar o colesterol

7. Reduzir os níveis de açúcar no sangue

A DGS (Direção Geral de Saúde) refere que AVC é a primeira causa de morte e de incapacidade permanente em Portugal.