Vacina da gripe: porque os idosos devem tomar?

A vacina é uma das principais formas de prevenção da gripe nos idosos, por isso é muito importante que seja tomada todos os anos!

O que é a vacina da gripe e como funciona?

A vacina da gripe é constituída por vírus adormecidos que provocam a produção de anticorpos, uma reação normal do sistema imunitário.

Quando o organismo do idoso entra em contato com o vírus da gripe, já consegue combater a doença, porque identifica o vírus e tem a capacidade de o neutralizar.

Após a vacinação, o idoso poderá sentir algumas reações, como dor, vermelhidão e ligeiro inchaço, dor de cabeça e eventualmente febre. São questões temporárias que desaparecem com o passar do tempo.

Os idosos devem tomar a vacina da gripe?

Sim, a DGS (Direção Geral de Saúde) recomenda a toma da vacina da gripe pela população idosa. Idealmente, os idosos devem vacinar-se entre outubro e dezembro de cada ano, para maior proteção durante o ano.

Continua a ser possível ter gripe, mas devido à vacina, a doença será menos intensa.

A vacina deve ser administrada anualmente, porque o vírus da gripe está em constante mutação. No caso dos idosos a vacina é administrada gratuitamente nos centros de saúde, desde que sejam cumpridos os seguintes requisitos:

• idade igual ou superior a 65 anos

• residentes ou internados em instituições

• doentes crónicos ou que fazem diálise

Os idosos que não estão abrangidos pela vacinação gratuita, podem adquirir a vacina nas farmácias, usufruindo de comparticipação, desde que sejam portadores de prescrição médica.

A vacina da gripe protege do coronavírus?

Embora seja uma medida extremamente importante para proteger o sistema imunitário dos idosos, a vacina da gripe não diminui o risco de contágio pelo coronavírus. Mas como normalmente o covid-19 afeta mais idosos com problemas respiratórios ou outras complicações, o fato de tomar a vacina da gripe ajuda o organismo a ficar mais forte e resistente.

Para além da vacina da gripe existem algumas medidas eficazes para prevenir o coronavírus nos idosos e que são de simples implementação:

• lavar bem as mãos com sabonete líquido ou utilizar álcool 70%

• espirrar ou tossir para interior do cotovelo ou papel descartável

• evitar passar a mão na boca, olhos e nariz se higienizar as mãos

• não partilhar utensílios do dia a dia

• controlar bem doenças pré-existentes

• manter uma alimentação equilibrada e variada

• hidratar bem o organismo

• praticar exercício físico regularmente e adequado à idade

• evitar o contato com pessoas doentes o que regressaram de países com casos confirmados de coronavírus